Perut Ramping — Tidur yang cukup memang diketahui baik untuk otak dan membuat kinerja mental optimal. Tapi ada manfaat lain yang diperoleh jika mendapatkan tidur yang cukup, yaitu bisa membuat perut jadi ramping.
Selama ini masyarakat tahu bahwa orang membakar kalori lebih banyak ketika sedang terjaga dibanding saat tidur.
Tapi tidur yang cukup juga bisa membantu tubuh membakar banyak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar